„Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht“ (Hermann Hesse)

Sie haben eine extrem belastende Situation erlebt, die Sie nachhaltig im Alltag beeinträchtigt.

Bitte bedenken Sie, dass ein Coaching keine Therapie ersetzt. Weder diagnostiziere noch therapiere ich meine Klienten im Coaching Prozess.

Traumasensibles Coaching unterstütz den Umgang mit schmerzhaften Erlebnissen, mit dem Ziel, dass Sie wieder besser und eigenständiger Ihren Alltag bewältigen können.

Traumatisierende Lebensereignisse können z.B. sein:

• Verlust einer nahestehenden Person
• Lebensbedrohliche Erkrankungen
• Gewalt Erfahrungen
• Autounfall, Naturkatastrophe, Überfall
• Zeuge von Gewalttaten oder Unfällen
• Mobbing
• Verlust des Arbeitsplatzes

Betroffene begegnen mir im Coaching häufig mit verschiedenen Nachwirkungen, wie z.B. Schlafstörungen, Reizbarkeit, verringerte Konzentrationsfähigkeit und übersteigerte Schreckreaktionen. Es kann eine dauerhafte Stressreaktion im Gehirn entstehen, die sich auf Ihren Körper auswirkt.

Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, Zeit und Ruhe, in denen auch Gefühle wie Scham und Schuld ihren Platz finden. Sie stellen Ihre Fragen, die ich nach Möglichkeit alle gerne beantworte. Nach meinen Erfahrungen entlastet es Betroffenen schon, Antworten auf ihre Reaktionen und ihr Verhalten zu bekommen, um ihre eigene Situation besser verstehen zu können.

Ich vermittle Ihnen Sicherheit durch Psychoedukation, Ihren individuellen Notfallkoffer (Techniken zur Beruhigung (Dissoziation Stopps) und Stärkung Ihrer Ressourcen. Sie erlernen Strategien zur Bewältigung und Selbstregulierung. So durchbrechen Sie die Chronifizierung der Symptome eigenständig, wodurch Sie wieder an Lebensqualität gewinnen.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage zum Kennenlerngespräch!

Mein Angebot an Sie

• 1:1 Coaching / auch online
• Walk and Talk
• 1:1 Trauma Beratung / auch telefonisch